肌寒くなりだしたらもうハイネックのインナーを着て寝ていたので、1月も中旬という今日になってはじめて「そういえばこの冬は一度も寝起きに喉が痛いとか乾燥しているとか感じたことないな」とふと思い出したぐらいです。 すると 「口呼吸による乾燥かもしれません。 もちろん小児から老人に至るまでの加齢に伴い、からだの水分含有量は減少しますが、それでも50%くらいは水分から成り立っています。

12

プロゲステロンは子宮内膜を分厚くするといった、妊娠のキープに欠かせない効果を発揮してくれますが、それ以外にも水分を保持する効果と体温を高くする効果があり、どれだけ水分補給を行っても喉が渇きやすく感じると言われています。 大根と蓮根スープ 大根と蓮根は喉の炎症を抑えてくれる効果があります。

ということで、就寝時の喉や鼻の乾燥に悩んでる方はぜひ一度、首元の寒さ対策をして寝ることを試してみてください。

6

ということで、 大きな総合病院の神経科を受診しました。

14

(女子なのに恥ずかしい・・・) その時先生に勧められたのが、加湿器やマスクをしながら寝るようにとのことでした。 生姜はちみつ紅茶orはちみつ柚子茶 生姜と紅茶、柚子茶は保温効果が高く、はちみつには殺菌作用があり、喉の痛みを軽減する効果が期待できます!• おやつの時に1杯くらいなら良いですが、飲みすぎると健康に良くありませんので、水分補給という意味ではおすすめできません。 なぜ乾燥するのか?…… 同じ部屋でも起きていれば乾燥しない 真剣に考えてみると、ふとあることに気づきました。

1

どんな病気の可能性があるのでしょうか。 気のせい?毛虫の毛でも触れたのか?(以前経験で同じような痛み) こりゃ、毛虫の毛に触れたに違いない。

11

ほとんどの場合、一晩の検査で診断は確定し、その原因(タイプ)に応じた治療も出来ます。 食べ物をよくかんで、ストレスを減らすことが対策として重要。

しかし毎日それをすると虫歯の原因になりますし、普通の丸型のあめを舐めたまま寝るとキケンですので、使い方は考えた方がいいかもしれません。 喉が乾燥する原因は大きく分けて主に3つあります。

8

この微生物が、普通とり多いとネバネバ感はいつもより増してきます。 何よりもリラックスできる環境をつくることが大切です。 長時間運動を続ける場合には、ナトリウム濃度をやや高くすることが必要です。

2