サージカルマスクを3枚重ねてして口にあててもらい、その上から全頭式防毒マスクをかぶった被験者に全裸で野外で生活してもらいます。 もちろん、上のことを試しても100パーセント風邪を引くとは 限りませんが、大半の方は何らかの体調を崩すと思います。 これに対して足元はしっかりと温めておかないと、体全体の働きにも影響し、健康的にもよくないそうです。

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私はマスクしてうがいして、手洗いして。 以下それぞれいついて、詳細を説明します。

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体温が下がることで白血球の動きが鈍る 一時期基礎体温を上げる事による健康法が流行ったことがあった。 超寒い冬も、風邪知らずで過ごせるのが一番幸せだと思いますがいかがでしょう? もしかしたら風邪ひいたら休めるかも、なんて思わずに、健康のためにできることは一つづつはじめてみませんか?. 熱が出るかもしれませんし、咳だけかもしれませんし、 胃腸方面のほうの風邪になるかもしれません。

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したがって 寒さは、 ライノウイルスを増殖させ、人間の免疫力を低下させる、ために風邪をひきやすくなるのです。

それはなぜか・・・・人体は化学工場の様に高温・高圧でエネルギーを作ったり、物質変換を行っていません。

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あとは基本的なことですが、栄養のバランスの取れた食事と、十分な睡眠を取るようにしましょう。

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